Salve, Glorioses! Para começar com bons ventos esse novo ano de 2023, vou falar com vocês sobre as funções terapêuticas da aromaterapia.
O uso de elementos naturais para tratamentos não é de hoje. Plantas e vegetais são usados há séculos para prevenir e tratar dores e doenças.
A aromaterapia é uma terapia complementar e integrativa, que através do aroma de flores, frutos e vegetais, promove saúde e equilíbrio físico, mental e espiritual.
Ela geralmente é utilizada com os óleos essenciais que são extraídos de plantas e árvores aromáticas. Esses óleos são puros e têm muitas formas de serem utilizados como a inalação, massagens, também aplicados em aromatizadores para ambientes, sprays, velas aromáticas, cerâmicas e muitas outras formas.
Os efeitos terapêuticos ajudam no relaxamento, no bom sono, redução de dores musculares, no controle do estresse e da ansiedade, no tratamento de problemas respiratórios, no estímulo da concentração e podem até reduzir os sintomas da TPM e menopausa, colaborando com a saúde da mulher.
Mas não é só quando algo sai do lugar que a aromaterapia é usada, você pode colocá-la na sua rotina como um cuidado com a sua saúde e bem-estar.
Gostou? Para te ajudar a começar a colocar a aromaterapia na sua rotina, a Bemglô pode ser o caminho. Temos marcas que usam o melhor da natureza, sem agredi-lá, nos proporcionando momentos de conforto, auto cuidado e conexão com o mais profundo eu.
Um beijo, Glorioses! Um ano cheio de saúde e aromas para todes nós!